Finfish and Shellfish Products
Fish, roughy, orange, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine16.4g95.9% dell'energia
Grassi0.7g4.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.1g
Proteine
16.4g (95.9%)Grassi
0.7g (4.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine16.4g
Grassi0.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine33%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, roughy, orange, raw mostrano 76 calorie per 100g. Offre 16.4g di proteine, 0.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti