Finfish and Shellfish Products
Fish, pollock, Atlantic, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine24.9g95.0% dell'energia
Grassi1.3g5.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
24.9g (95.0%)Grassi
1.3g (5.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine24.9g
Grassi1.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine50%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, pollock, Atlantic, cooked, dry heat offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.9g di proteine, 1.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti