Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Atlantic, dried and salted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie290kcal / 100g
Proteine62.8g96.3% dell'energia
Grassi2.4g3.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
62.8g (96.3%)Grassi
2.4g (3.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie290kcal
Proteine62.8g
Grassi2.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine100%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, cod, Atlantic, dried and salted contiene 290 kcal. Fornisce 62.8g di proteine, 2.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti