Finfish and Shellfish Products
Fish, carp, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine22.9g76.1% dell'energia
Grassi7.2g23.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
22.9g (76.1%)Grassi
7.2g (23.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine22.9g
Grassi7.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine46%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, carp, cooked, dry heat offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.9g di proteine, 7.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti