Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crayfish, mixed species, wild, cooked, moist heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine16.8g93.3% dell'energia
Grassi1.2g6.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
16.8g (93.3%)Grassi
1.2g (6.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine16.8g
Grassi1.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine34%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crustaceans, crayfish, mixed species, wild, cooked, moist heat offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 1.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronVitamin CMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti