Entrees, Sides & Small Meals

ORGANIC LONG GRAIN BROWN RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine2.1g9.0% dell'energia
Grassi1.7g7.3% dell'energia
Carboidrati19.6g83.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.4g
Proteine
2.1g (9.0%)
Grassi
1.7g (7.3%)
Carboidrati
19.6g (83.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine2.1g
Grassi1.7g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine4%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC LONG GRAIN BROWN RICE offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 1.7g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium