Entrees, Sides & Small Meals

MILD BUTTER CHICKPEAS & VEGGIES WITH SWEET POTATOES & SPINACH, MILD BUTTER CHICKPEAS & VEGGIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine2.5g12.0% dell'energia
Grassi3.9g18.8% dell'energia
Carboidrati14.4g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
2.5g (12.0%)
Grassi
3.9g (18.8%)
Carboidrati
14.4g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine2.5g
Grassi3.9g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MILD BUTTER CHICKPEAS & VEGGIES WITH SWEET POTATOES & SPINACH, MILD BUTTER CHICKPEAS & VEGGIES mostrano 91 calorie per 100g. Offre 2.5g di proteine, 3.9g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium