Entrees, Sides & Small Meals
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine6.6g25.5% dell'energia
Grassi6.1g23.6% dell'energia
Carboidrati13.2g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
6.6g (25.5%)Grassi
6.1g (23.6%)Carboidrati
13.2g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine6.6g
Grassi6.1g
Carboidrati13.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MACARONI & CHEESE contiene 136 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 6.1g di grassi e 13.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti