Entrees, Sides & Small Meals
INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g8.3% dell'energia
Grassi3.6g4.2% dell'energia
Carboidrati75g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
7.1g (8.3%)Grassi
3.6g (4.2%)Carboidrati
75g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INSTANT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC mostrano 357 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 3.6g di grassi totali e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti