Entrees, Sides & Small Meals

HARISSA ORGANIC WHITE RICE, HARISSA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie207kcal / 100g
Proteine4.7g9.9% dell'energia
Grassi3.3g7.0% dell'energia
Carboidrati39.3g83.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.3g
Proteine
4.7g (9.9%)
Grassi
3.3g (7.0%)
Carboidrati
39.3g (83.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie207kcal
Proteine4.7g
Grassi3.3g
Carboidrati39.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HARISSA ORGANIC WHITE RICE, HARISSA offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 3.3g di grassi e 39.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium