Entrees, Sides & Small Meals
COOKED BLACK RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine2.9g8.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati33.3g92.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
2.9g (8.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
33.3g (92.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine2.9g
Grassi0.0g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COOKED BLACK RICE offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti