Entrees, Sides & Small Meals
BLACK LENTILS, BLACK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine13.3g30.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati30.7g69.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
13.3g (30.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
30.7g (69.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine13.3g
Grassi0.0g
Carboidrati30.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali0%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK LENTILS, BLACK mostrano 173 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 0g di grassi totali e 30.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti