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BEEF WITH BROCCOLI STRIPS OF STEAK WITH BROCCOLI AND CARROTS OVER A BROWN RICE & QUINOA BLEND WITH AN ASIAN-STYLE SAUCE PROTEIN BOWLS, BEEF WITH BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine6.2g26.4% dell'energia
Grassi2.6g11.1% dell'energia
Carboidrati14.7g62.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
6.2g (26.4%)Grassi
2.6g (11.1%)Carboidrati
14.7g (62.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine6.2g
Grassi2.6g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF WITH BROCCOLI STRIPS OF STEAK WITH BROCCOLI AND CARROTS OVER A BROWN RICE & QUINOA BLEND WITH AN ASIAN-STYLE SAUCE PROTEIN BOWLS, BEEF WITH BROCCOLI offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 2.6g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti