Eggs & Egg Substitutes
FRESH BROWN EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine12.7g57.2% dell'energia
Grassi9.5g42.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.2g
Proteine
12.7g (57.2%)Grassi
9.5g (42.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine12.7g
Grassi9.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine25%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRESH BROWN EGGS contiene 143 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 9.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti