Eggs & Egg Substitutes
DUCK EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine12.9g45.1% dell'energia
Grassi14.3g50.0% dell'energia
Carboidrati1.4g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
12.9g (45.1%)Grassi
14.3g (50.0%)Carboidrati
1.4g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine12.9g
Grassi14.3g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di DUCK EGGS contiene 186 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 14.3g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti