Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie173kcal / 100g
Proteine11.3g42.8% dell'energia
Grassi13.6g51.5% dell'energia
Carboidrati1.5g5.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
11.3g (42.8%)
Grassi
13.6g (51.5%)
Carboidrati
1.5g (5.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie173kcal
Proteine11.3g
Grassi13.6g
Carboidrati1.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine23%
Grassi totali21%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, fat added mostrano 173 calorie per 100g. Offre 11.3g di proteine, 13.6g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti