Eggs and omelets
Duck egg, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine12g37.5% dell'energia
Grassi18.6g58.1% dell'energia
Carboidrati1.4g4.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
12g (37.5%)Grassi
18.6g (58.1%)Carboidrati
1.4g (4.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine12.0g
Grassi18.6g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali29%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Duck egg, cooked contiene 224 kcal. Fornisce 12g di proteine, 18.6g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti