Eggs and omelets
Cheese souffle
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine9.4g29.6% dell'energia
Grassi16g50.3% dell'energia
Carboidrati6.4g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
9.4g (29.6%)Grassi
16g (50.3%)Carboidrati
6.4g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine9.4g
Grassi16.0g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali25%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese souffle contiene 207 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 16g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti