Salse e Dip

THREE OLIVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine6.7g16.8% dell'energia
Grassi20g50.0% dell'energia
Carboidrati13.3g33.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.0g
Proteine
6.7g (16.8%)
Grassi
20g (50.0%)
Carboidrati
13.3g (33.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine6.7g
Grassi20.0g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THREE OLIVES offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 20g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium