Salse e Dip

SPINACH DIP & SPREAD, SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine3.6g9.2% dell'energia
Grassi25g63.6% dell'energia
Carboidrati10.7g27.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.3g
Proteine
3.6g (9.2%)
Grassi
25g (63.6%)
Carboidrati
10.7g (27.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine3.6g
Grassi25.0g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine7%
Grassi totali38%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPINACH DIP & SPREAD, SPINACH mostrano 250 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 25g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C