Salse e Dip

SOUTHWEST STYLE BLACK BEAN HUMMUS, SOUTHWEST STYLE BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine7.1g19.9% dell'energia
Grassi10.7g30.0% dell'energia
Carboidrati17.9g50.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.7g
Proteine
7.1g (19.9%)
Grassi
10.7g (30.0%)
Carboidrati
17.9g (50.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine7.1g
Grassi10.7g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWEST STYLE BLACK BEAN HUMMUS, SOUTHWEST STYLE BLACK BEAN contiene 143 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 10.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium