Salse e Dip
RED LENTIL HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g11.8% dell'energia
Grassi16.1g53.0% dell'energia
Carboidrati10.7g35.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
3.6g (11.8%)Grassi
16.1g (53.0%)Carboidrati
10.7g (35.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi16.1g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali25%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED LENTIL HUMMUS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 16.1g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti