Salse e Dip

MEDITERRANEAN LAYER DIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine3.3g13.2% dell'energia
Grassi11.7g46.8% dell'energia
Carboidrati10g40.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.0g
Proteine
3.3g (13.2%)
Grassi
11.7g (46.8%)
Carboidrati
10g (40.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine3.3g
Grassi11.7g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN LAYER DIP offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 11.7g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium