Salse e Dip
MANGO HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine7.1g16.6% dell'energia
Grassi7.1g16.6% dell'energia
Carboidrati28.6g66.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
7.1g (16.6%)Grassi
7.1g (16.6%)Carboidrati
28.6g (66.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine7.1g
Grassi7.1g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO HUMMUS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 7.1g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti