Salse e Dip
HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine3.6g20.1% dell'energia
Grassi3.6g20.1% dell'energia
Carboidrati10.7g59.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
3.6g (20.1%)Grassi
3.6g (20.1%)Carboidrati
10.7g (59.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS contiene 89 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 3.6g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti