Salse e Dip
GREEK YOGURT DIP, SPINACH PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine6.7g18.3% dell'energia
Grassi16.7g45.5% dell'energia
Carboidrati13.3g36.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
6.7g (18.3%)Grassi
16.7g (45.5%)Carboidrati
13.3g (36.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine6.7g
Grassi16.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali26%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK YOGURT DIP, SPINACH PARMESAN mostrano 233 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 16.7g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti