Salse e Dip

GHSW, LLC, FRESH SPICY BLACK BEAN & CORN GUACAMOLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie90kcal / 100g
Proteine2g10.5% dell'energia
Grassi7g36.8% dell'energia
Carboidrati10g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.0g
Proteine
2g (10.5%)
Grassi
7g (36.8%)
Carboidrati
10g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie90kcal
Proteine2.0g
Grassi7.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga32minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GHSW, LLC, FRESH SPICY BLACK BEAN & CORN GUACAMOLE contiene 90 kcal. Fornisce 2g di proteine, 7g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C