Salse e Dip
EDAMAME HUMMUS, SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine7.1g22.1% dell'energia
Grassi14.3g44.5% dell'energia
Carboidrati10.7g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
7.1g (22.1%)Grassi
14.3g (44.5%)Carboidrati
10.7g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine7.1g
Grassi14.3g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali22%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME HUMMUS, SPICY offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 14.3g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti