Deli Salads
WHEAT BERRY SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine3.6g6.1% dell'energia
Grassi8.9g15.1% dell'energia
Carboidrati46.4g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.9g
Proteine
3.6g (6.1%)Grassi
8.9g (15.1%)Carboidrati
46.4g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine3.6g
Grassi8.9g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHEAT BERRY SALAD mostrano 286 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 8.9g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti