Deli Salads

PASTA SALAD WITH CAGE FREE EGGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g10.3% dell'energia
Grassi15.7g44.9% dell'energia
Carboidrati15.7g44.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
3.6g (10.3%)
Grassi
15.7g (44.9%)
Carboidrati
15.7g (44.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi15.7g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali24%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PASTA SALAD WITH CAGE FREE EGGS contiene 214 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 15.7g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C