Deli Salads
MACARONI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.5g9.7% dell'energia
Grassi14.5g40.4% dell'energia
Carboidrati17.9g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
3.5g (9.7%)Grassi
14.5g (40.4%)Carboidrati
17.9g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.5g
Grassi14.5g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 14.5g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti