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LEMON BASIL PESTO TORTELLINI SALAD, LEMON BASIL PESTO TORTELLINI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie323kcal / 100g
Proteine12g20.0% dell'energia
Grassi18g30.0% dell'energia
Carboidrati30.1g50.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.1g
Proteine
12g (20.0%)
Grassi
18g (30.0%)
Carboidrati
30.1g (50.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie323kcal
Proteine12.0g
Grassi18.0g
Carboidrati30.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine24%
Grassi totali28%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMON BASIL PESTO TORTELLINI SALAD, LEMON BASIL PESTO TORTELLINI mostrano 323 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 18g di grassi totali e 30.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium