Deli Salads

ITALIAN STYLE PASTA SALAD, ITALIAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie187kcal / 100g
Proteine4.5g11.4% dell'energia
Grassi6g15.2% dell'energia
Carboidrati29.1g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.6g
Proteine
4.5g (11.4%)
Grassi
6g (15.2%)
Carboidrati
29.1g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie187kcal
Proteine4.5g
Grassi6.0g
Carboidrati29.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE PASTA SALAD, ITALIAN STYLE mostrano 187 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 6g di grassi totali e 29.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium