Deli Salads
COUSCOUS SALAD, COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine3.5g22.2% dell'energia
Grassi3.5g22.2% dell'energia
Carboidrati8.8g55.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.8g
Proteine
3.5g (22.2%)Grassi
3.5g (22.2%)Carboidrati
8.8g (55.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine3.5g
Grassi3.5g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COUSCOUS SALAD, COUSCOUS offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 3.5g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti