Deli Salads

CHICKEN SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine9.4g34.6% dell'energia
Grassi11.5g42.3% dell'energia
Carboidrati6.3g23.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
9.4g (34.6%)
Grassi
11.5g (42.3%)
Carboidrati
6.3g (23.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine9.4g
Grassi11.5g
Carboidrati6.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN SALAD offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 11.5g di grassi e 6.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A