Deli Salads

CAPRESE PESTO PASTA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie328kcal / 100g
Proteine6.3g12.3% dell'energia
Grassi23.5g45.9% dell'energia
Carboidrati21.4g41.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.2g
Proteine
6.3g (12.3%)
Grassi
23.5g (45.9%)
Carboidrati
21.4g (41.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie328kcal
Proteine6.3g
Grassi23.5g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine13%
Grassi totali36%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 328 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga117minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAPRESE PESTO PASTA SALAD offre un apporto di 328 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 23.5g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C