Deli Salads

CAPRESE PASTA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie279kcal / 100g
Proteine7.9g13.8% dell'energia
Grassi10.7g18.7% dell'energia
Carboidrati38.6g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.2g
Proteine
7.9g (13.8%)
Grassi
10.7g (18.7%)
Carboidrati
38.6g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie279kcal
Proteine7.9g
Grassi10.7g
Carboidrati38.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali16%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAPRESE PASTA SALAD offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 10.7g di grassi e 38.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C