Deli Salads

CALIFORNIA BROCCOLI SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine4g12.5% dell'energia
Grassi15g46.9% dell'energia
Carboidrati13g40.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.0g
Proteine
4g (12.5%)
Grassi
15g (46.9%)
Carboidrati
13g (40.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine4.0g
Grassi15.0g
Carboidrati13.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali23%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CALIFORNIA BROCCOLI SALAD offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 15g di grassi e 13g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C