Deli Salads

AMISH MACARONI SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine4.1g10.5% dell'energia
Grassi12.2g31.2% dell'energia
Carboidrati22.8g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.1g
Proteine
4.1g (10.5%)
Grassi
12.2g (31.2%)
Carboidrati
22.8g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine4.1g
Grassi12.2g
Carboidrati22.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali19%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AMISH MACARONI SALAD offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 12.2g di grassi e 22.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A