Deli and cured meat sandwiches

Salami sandwich on white

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine15g25.9% dell'energia
Grassi17.1g29.5% dell'energia
Carboidrati25.8g44.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.9g
Proteine
15g (25.9%)
Grassi
17.1g (29.5%)
Carboidrati
25.8g (44.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine15.0g
Grassi17.1g
Carboidrati25.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine30%
Grassi totali26%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Salami sandwich on white mostrano 321 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 17.1g di grassi totali e 25.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A