Dairy and Egg Products

Yogurt, Greek, 2% fat, pineapple, CHOBANI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine7g33.2% dell'energia
Grassi1.8g8.5% dell'energia
Carboidrati12.3g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
7g (33.2%)
Grassi
1.8g (8.5%)
Carboidrati
12.3g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine7.0g
Grassi1.8g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Yogurt, Greek, 2% fat, pineapple, CHOBANI offre un apporto di 94 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 1.8g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumFiberIronSodiumVitamin AVitamin C