Dairy and Egg Products

Milk, dry, nonfat, regular, with added vitamin A and vitamin D

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie362kcal / 100g
Proteine36.2g40.7% dell'energia
Grassi0.8g0.9% dell'energia
Carboidrati52g58.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.0g
Proteine
36.2g (40.7%)
Grassi
0.8g (0.9%)
Carboidrati
52g (58.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie362kcal
Proteine36.2g
Grassi0.8g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine72%
Grassi totali1%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Milk, dry, nonfat, regular, with added vitamin A and vitamin D mostrano 362 calorie per 100g. Offre 36.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincIronSodiumVitamin C