Crusts & Dough

PIZZA CRUSTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine14g28.5% dell'energia
Grassi12.3g25.1% dell'energia
Carboidrati22.8g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.1g
Proteine
14g (28.5%)
Grassi
12.3g (25.1%)
Carboidrati
22.8g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine14.0g
Grassi12.3g
Carboidrati22.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PIZZA CRUSTS mostrano 263 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 12.3g di grassi totali e 22.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium