Croissant e Brioches

MINI CROISSANTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie438kcal / 100g
Proteine8.3g10.2% dell'energia
Grassi22.9g28.2% dell'energia
Carboidrati50g61.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.2g
Proteine
8.3g (10.2%)
Grassi
22.9g (28.2%)
Carboidrati
50g (61.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie438kcal
Proteine8.3g
Grassi22.9g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine17%
Grassi totali35%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINI CROISSANTS offre un apporto di 438 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 22.9g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium