Croissant e Brioches

MEGA S'MORES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine3.9g4.7% dell'energia
Grassi20.6g24.7% dell'energia
Carboidrati58.8g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.3g
Proteine
3.9g (4.7%)
Grassi
20.6g (24.7%)
Carboidrati
58.8g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine3.9g
Grassi20.6g
Carboidrati58.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine8%
Grassi totali32%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEGA S'MORES offre un apporto di 412 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 20.6g di grassi e 58.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium