Croissant e Brioches

LEMON POPPY MUFFINS, LEMON POPPY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine3.5g4.4% dell'energia
Grassi20g25.4% dell'energia
Carboidrati55.3g70.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.8g
Proteine
3.5g (4.4%)
Grassi
20g (25.4%)
Carboidrati
55.3g (70.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine3.5g
Grassi20.0g
Carboidrati55.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine7%
Grassi totali31%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMON POPPY MUFFINS, LEMON POPPY mostrano 400 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 20g di grassi totali e 55.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium