Croissant e Brioches

LEMON MUFFINS WITH RASPBERRY FILLING, LEMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie354kcal / 100g
Proteine5g7.4% dell'energia
Grassi16.2g23.9% dell'energia
Carboidrati46.5g68.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.7g
Proteine
5g (7.4%)
Grassi
16.2g (23.9%)
Carboidrati
46.5g (68.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie354kcal
Proteine5.0g
Grassi16.2g
Carboidrati46.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine10%
Grassi totali25%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON MUFFINS WITH RASPBERRY FILLING, LEMON offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 16.2g di grassi e 46.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium