Croissant e Brioches

HONEY RAISIN BRAN MUFFIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie303kcal / 100g
Proteine6.1g9.7% dell'energia
Grassi10.1g16.1% dell'energia
Carboidrati46.5g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.7g
Proteine
6.1g (9.7%)
Grassi
10.1g (16.1%)
Carboidrati
46.5g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie303kcal
Proteine6.1g
Grassi10.1g
Carboidrati46.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine12%
Grassi totali16%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 303 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga108minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HONEY RAISIN BRAN MUFFIN offre un apporto di 303 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 10.1g di grassi e 46.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium