Croissant e Brioches

CROISSANTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine8.3g12.1% dell'energia
Grassi14.6g21.3% dell'energia
Carboidrati45.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.7g
Proteine
8.3g (12.1%)
Grassi
14.6g (21.3%)
Carboidrati
45.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine8.3g
Grassi14.6g
Carboidrati45.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine17%
Grassi totali22%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CROISSANTS offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 14.6g di grassi e 45.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium