Crackers, excludes saltines
Crackers, woven wheat, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie443kcal / 100g
Proteine8.8g9.3% dell'energia
Grassi17.2g18.2% dell'energia
Carboidrati68.6g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
8.8g (9.3%)Grassi
17.2g (18.2%)Carboidrati
68.6g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie443kcal
Proteine8.8g
Grassi17.2g
Carboidrati68.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine18%
Grassi totali26%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 443 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga158minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crackers, woven wheat, reduced sodium mostrano 443 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 17.2g di grassi totali e 68.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti